Tu cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina, la sustancia que contienen tus glóbulos rojos y que te ayuda a transportar el oxígeno hasta los órganos y tejidos de tu cuerpo. Durante el embarazo, tu cuerpo produce más sangre para suministrar oxígeno al bebé y por eso necesitas el doble de hierro.
¿Qué tipo de hierro puede tomar una embarazada?
Así, el sulfato ferroso (150 mg diarios) o el gluconato ferroso (300 mg diarios) son los preparados más utilizados.
¿Cómo se toma el hierro en el embarazo?
Como ya te adelantábamos en la introducción, se recomienda tomar las pastillas de hierro en ayunas, una hora antes de comer. También puede tomarse 3 horas después de haber comido. Debes tomar tus comprimidos enteros, sin masticar, ni partir. Con ayuda de un poco de agua.
¿Qué pasa si no tomo acido folico y hierro durante el embarazo?
Una insuficiencia de ácido fólico puede provocar daños en el tubo neural. El tubo neural es como los médicos llaman a la primera fase de desarrollo del sistema nervioso central del feto. Este se forma tres semanas después de la concepción y, a partir de él, se desarrollan más tarde el cerebro y la médula espinal.
¿Qué pasa si no me tomo el hierro durante el embarazo?
Si no tomas suficiente, o si ya tienes el hierro bajo, podrías desarrollar una anemia ferropénica. Esto no sólo te haría sentirte más cansada durante el embarazo, sino que, en los casos más graves, aumenta el riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer y depresión posparto.
¿Cuáles son las mejores pastillas para el embarazo?
Nutrientes esenciales
- Ácido fólico: La “reina” de las vitaminas para el embarazo, sin duda alguna. …
- Vitamina B12: La mayoría de las mujeres omnívoras no tendrán problemas para adquirir esta vitamina por medio de la dieta. …
- Vitamina D:
¿Cuándo dar hierro en el embarazo?
Los requerimientos son: – 1-2 mgr/día en primer trimestre. – 3-4 mgr/día en segundo trimestre. – 5-6 mgr/día en tercer trimestre.
¿Qué pasa si tomo mucho hierro en el embarazo?
A principios de 2009, los datos mostraban que el exceso de suplemento de hierro durante el embarazo incrementa el riesgo de bajo peso al nacer y de nacimiento pretérmino, así como de hipertensión maternal.
¿Qué pasa si tomo ácido fólico todo el embarazo?
Su consumo excesivo duplica el riesgo de que el bebé padezca un trastorno del espectro autista, según un estudio. Quieres quedarte embarazada y tu médico te receta ácido fólico, componente necesario para el crecimiento celular. … Así mismo, aquellas que tienen altos niveles de B12 triplican el riesgo a desarrollar un TEA …
¿Cuántos meses debo tomar ácido fólico durante el embarazo?
Enfatizó que el ácido fólico también tiene efectos benéficos en la mujer, ya que previene o cura la anemia; si no fue posible la ingesta previo al embarazo, es de gran importancia que lo tome durante los primeros tres meses de la gestación y continuar tomándolo si el médico lo recomienda.
¿Qué pasa si no te vitaminas en el embarazo?
Más allá de la conversación sobre acceso y recursos, las mujeres que no toman vitaminas prenatales pueden correr el peligro de un embarazo riesgoso, o pueden poner al bebé en peligro de desarrollar discapacidades congénitas y un número de enfermedades debilitantes de por vida, como las mencionadas anteriormente.