Claves para ayudar a desarrollar la inteligencia emocional de los hij@s

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  • Hay que tener en cuenta que como padres o madres sois el principal modelo de como se comporta una persona con inteligencia emocional
  • Dad  importancia a la educación de las emociones en la familia
  • Anímale a desarrollar las cinco competencias básicas de la inteligencia emocional:

1–  Ayúdale a  darse más cuenta  de lo que siente,  y a aceptar y validar sus emociones.

2– Favorece que aprenda a controlar aquellas emociones que  le hacen sentirse  mal o que hacen sentirse mal a otros y  que no le ayudan a conseguir sus propósitos.

3– Ayúdale a  fijar sus  propias metas  y a ser constante, autodisciplinado y, en definitiva, responsable.

4– Anímale a interesarse por los demás: por lo que sienten,   por lo que hacen.  Que desarrolle su empatía.

5– Interésate en que desarrolle sus habilidades para relacionarse mejor con otras personas y  poder resolver por sí mismo/a  sus problemas.

competencias básicas de la i emocional


 

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